我是不是真的抑郁？

其实你就是压力太大，找个地方缓解一下，发泄一下，就可以了，慢慢适应就行了。

这种情况是抑郁症的一种表现，不过不用担心，实际上你要是买一本心理学的书籍看看，就会发现西方医学把所有未能查明原因的情绪低落全部归于抑郁症，呵呵。。。。。。

所以不需要为此担心，从的描述来看，你并没有什么不正常的地方，你如果和同龄的同学朋友聊聊天，就会发现他们大多数人或多或少在某些时刻（主要就是你提到的这种面临巨大工作生活压力前），都会有你的这些症状。

学会深呼吸，集中注意力在要做的事情上，慢慢你就会发现你可以控制这些情绪了，并且，更重要的是，随着时间推移，你会发现这些情绪会一直伴随着你——没什么奇怪的，看看那些伟人的传记吧，比如林肯、丘吉尔等等，你会看到他们在创造辉煌时，都有这样的忧虑。。。。。。

是的,抑郁症不是这样的。抑郁症最大的特点是有严重的自杀假倾向。看样子你是肯定没有的。
有轻度的焦虑症是可能的。
唯一的办法是你要放松心情。乐观的看待你身边的事物。
不要总想自己是否精神上出现异常！
如果很严重，你一定要去看精神科的医生，最好多看几家。因为精神上的问题是个严重的问题。而且到现在世界医学都没找出精神病出现的原因。
所以我觉得你应该找正规的医院医生看一看。
因为我自己的阿姨就是精神科的医生，所以知道精神疾病是很复杂的。而且后果比较严重。但是正规的治疗是可以缓解的！所以不要害怕了，你这样猜来猜去，对你自己本身完全没有任何用处。只能面对，然后解决问题，才是你的当务之急！！
不知道对你有没有用！！

有这个可能。不过即使是，也是轻度的。不必过于担心。每个人都会有忧郁心理，只是有的人重点，有的人轻点。
不过我建议你还是去找心理医生看看。因为我对你没有深入的了解，对你的生活和内心世界都一无所知。所以，并不能帮助你什么。
找个心理医生看看是最好的办法。
当然，看你的描述，你是绝对不需要药物治疗的。而且我也建议你不要药物治疗，因为药物治疗多多少少会产生副作用。
你更多的是精神太过于紧张。压力得不到缓解。适当的时候给自己放一个长假，去旅游，去放松一下自己。因为你的压力过大了
工作上的事，比如一些重要的事