滑旱冰摔坐在地下·脖子向后仰撅到了怎么办·会不会有事啊！～急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 05:53:59
今天滑旱冰刚学会有点感觉滑的快了点就摔了！向后仰坐在了地上，由于惯性头太沉撅到了脖子嘎嘣一下！当时吓坏了～在地上坐了半天后来好点了，但我怕有事！不知道会不会有事啊·····请明白人多多指教啊··【我脖子就是颈椎本来就不太好 爱疼！唉～年纪轻轻的】
还有 我该怎么办能把脖子锻炼的好一点！不止一回敦到脖子了··一共3次～

是不是有颈椎病啊？目前没有很好的治疗方法，去医院的话需要住院啊！
总的来说，应该加强锻炼才行，比如经常做些户外活动和参加一些体育锻炼什么的．
祝你康复！