学习状态下怎样保持头脑清醒

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 22:07:39

充足的睡眠是很重要的,然后,长时间的学习后要休息片刻,否则眼睛很酸

兴趣,有兴趣,有兴趣就不分神, 有兴趣就头脑清醒
专一, 有兴趣就能忘记别的不想别的聚集心意头脑清醒,也要有必要的睡眠和适当的体育运动.

只要你有计划有目的的去学习,做题的时候跟着思路走头脑就是清醒的,旁边放杯清茶或者咖啡,提提神也可以

旁边放一盆冰凉的水,把脸泡进去,绝对有效绝对爽。经过实战检验!

多吃鱼干油。或者吃一些含DHA的东西。我高三时吃过那个脑灵通,确实有些作用。

1.涂清凉油;
2.喝咖啡;
3.喝茶;
4.最重要的还是精神作用。