关于减肥与抽脂

千万不要尝试抽脂，这种方法虽然可以快速减肥，但是后遗症也很多的。比如腰痛，神经痛等等。

瑜伽和舞蹈都很好的。而且，瑜伽还可以治病哦。

你并不属于很胖那种，所以，最好还是运动、瑜伽、跳舞啦。

抽脂可以，就是砸钱，要不停去调整，定期去抽，不是一劳永逸，否则会反弹
优点是效果明显
缺点是要定期去，并且皮肤褶皱

我个人使用的方法是月经后三天全部吃苹果,吃饮为止,喝水正常,切记不要吃饭,这种方法挺好的.我是在一些书本上看到的,这种减肥方法是从日本流行过来的.苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。