UC知道我的韧带拉伤了.大家帮帮看看.高分悬赏!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 09:50:20
开始是骨头有撕脱.伤了韧带.可是骨头好了 韧带不见好
我爱好踢球.开始我以为好了 就又去踢 结果更痛了.
后面一连休息了2个月都没见好 只要稍微走长点路就痛.我最近也没跑没跳.可是就是不见好.医院也跑了好几次.药也用了好多.可是就是好不了
主要症状要就我只要翘起脚尖 就痛. 走多点路也痛.我也经常拿温水泡脚.
平常吧不会痛.走到外面去了.走长点路就微微有点痛了.大家帮帮忙看看.医生帮我看就是随便两下就支招了 我还真不知道医生有什么用!
还有我今天发现的.我的袜子有点紧.脱下袜子之后松紧那总有一道勒痕.
不过一点也不痛.就是不知道对这韧带有没有伤害.而且脱了袜子脚会感觉轻松很多
大家看看吧 如果满意我会追加的..谢谢了 !!!
还有建议我应该怎么做
别担心,首先要明白韧带拉伤不是很容易修复的!你要注意保养,适当运动(包括行走),因为你是跟腱部韧带拉伤。外用药,口服药,按摩,运动相结合,每天适量即可。我也爱踢球,曾经把膝盖的膑韧带拉伤了,开始稍微一动就特疼,然后按四结合的方法治疗了两三个月,症状减轻了,不过至少蹲时间长了仍就有疼痛感。所以你不用担心,用心保养,慢慢会恢复了。用药要去正规的大医院开!祝君健康!
陈旧性跟腱撕脱伤？建议你去当地的体育院校，去那里找医生为你诊断和治疗，因为他们才是运动损伤方面的专家。
仅供参考。
如果是慢性韧带拉伤，很难治，而且不能剧烈运动，越运动越严重。最好进行中药外敷、理疗、针灸、按摩。同时要用保护支持带护踝关节，要进行康复性训练。但是最重要的是到大医院检查一下，祝你早日康复！
换一种运动,如太极拳,八卦掌之类的健身武术
最好的办法就是局部痛点阻滞！
建议你：
1、暂时减少活动
2、局部热敷、理疗
3、痛点阻滞
4、必要时口服非甾体类镇痛消炎药
陈旧性跟腱撕脱伤？建议你去当地的体育院校，去那里找医生为你诊断和治疗，因为他们才是运动损伤方面的专家。
仅供参考。
回答者： 穿越罗布泊 - 副总裁 十一级 7-28 19:26
如果是慢性韧带拉伤，很难治，而且不能剧烈运动，越运动越严重。最好进行中药外敷、理疗、针灸、按摩。同时要用保护支持带护踝关节，要进行康复性训练。但是最重要的是到大医院检查一下，祝你早日康复！
回答者：jite42 - 助理 二级 7-28 20:07
换一种运动,如太极拳,八卦掌之类的健身武术
回答者：116701604 - 江湖新秀 四级 7-28 20:24
别担心,首先要明白韧带拉伤不是很容易修复的!你要注意保养,适当运动(包括行走),因为你是跟腱部韧带拉伤。外用药,口服药,按摩,运动相结合,每天适量即可。我也爱踢球,曾经把膝盖的膑韧带拉伤了,开始稍微一动就特疼,然后按四结合的方法治疗了两三个月,症状减轻了,不过至少蹲时间长了仍就有疼痛感。所以你不用担心,用心保养,慢慢会恢复了。用药要去正规的大医院开!祝君健康!
回答者：xzf565 - 助