学习方法最优的时间安排

一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。

二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面。要有适当的放松。只有会休息的人才会学习

记忆最佳时期:
上午6:00-8:00
下午5:00-6:00

上午9:00人的头脑最清醒,适合做理科题.
中午午饭后人有点发晕,建议午休.(午休莫过长,醒来晕得更厉害,建议40分钟)
下午又会迎来头脑清醒的时期3:00

晚上周围宁静,注意力特别集中,又会迎来高峰期.

人体的生长激素分泌时间:
晚上10:00 到第二天凌晨3:00 其中12:00是激素分泌的高峰期.

早晨语文英语背诵;上午做数理化题或者背诵，下午做英语语文等文科作业；晚上做总结，改错，制定计划