如何“训”就篮球高手啊？我被辱够了，哪位高人能救我于水深火热中！

帮你顶起↑↑↑希望高手回答，共同学习

1.先练胯下运球，熟练后，把节奏加快，俗称（手指运球），运球时球和手掌不接触，光凭手指带动球！2周的训练，效果显著！
2.把初级街球，中级，和高级的，全部看完，学不会，不要紧，要看懂！然后慢慢去实现各种招数！
3.找人当你的训练“靶子”，或者对手！慢慢熟悉街球的节奏！当你能够把上一个动作连接到下一个动作时，！恭喜你！你成功了.+油吧！！！！！

在篮球杂志上看到1个提高弹跳和滞空能力的方法，给大家分享

1）立定跳远：1组10个，3组。要点；不要连续的起跳，而是在跳完后回到起点再跳```每次都试图能跳的更高更远。

2）蛙跳：1组50米，3组。要点；要跳的高远。

3）俯卧挺身：1组25次，4组。要点：平趴在床上，手交叉背后，头与脚同时向上抬，达到最大限度后缓慢回到初始位置。

4）仰卧起坐：每天在睡觉前，以每组25次、共4组的数量，完成这项轻松的练习。注意的是在起身的时候只需要起到一半就可以啦。

打好篮球首先要会运球``
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运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后
我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你练运球的方法
先练体前,从大幅度练到小幅度,再练大,这是总体规律,开始你要不停的来回运,然后不断缩小幅度,同时频率加快,一直练到最小幅度--你的双手手腕紧贴,只用手指拨球,然后再练大,慢慢增加幅度,但是记住频率绝对不能变~!!等你一分钟你呢个运300下以上,基本就算练成了.背后和胯下方法相同,背后大概一分钟180下左右,胯下270--280

练好这三种,就应该多多参加实战 ，来增加经验`
这样就绝对够用了,够你通吃一切

我也喜欢打球还是校队主力呢！打球最主要的就是投篮基本功，我们下午到球场的时候总是跟一位高手打因为啥？他投篮奇准3分线边缘就是他的活动范围一般你球刚发出去他就进了 这样既轻松还能赢球 当他陷入困境时候，我就帮帮忙上个篮比赛就拿下了． 我投篮不是很准我也在加紧练习啊HOHO～～～～～

首先要练控球 ，还有投篮的动作，最主要的是基本功

主要是多运，不