“睡眠腿动症”如何治疗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 08:57:41
我和我妹妹都遇到同样的睡眠障碍，就是每天晚上刚进入睡眠状态时会出现腿（胳膊）不受控制的多动，翻来覆去，怎么睡都感觉腿不舒服，而影响睡眠质量，尤其是月经前后更明显，一般多发于夏季，在网上查了一下可能是“睡眠腿动症”，不知道如何治疗。
为什么这种症状在秋冬季没有？

你好，这是她身体素质不好的一种表现，特别是在月经前后身体会非常的缺乏营养素，针对这种情况，我建议大量补钙与镁，牛奶睡前喝点，另外保持思想舒畅，饮食正常，我保证对她有用。这是严重缺钙的表现。