全身发酸，无法睡觉

假如你没有做过剧烈运动，比如游泳，抬重物什么的...
那么估计是感冒前兆...
病邪入肌肤表里....全身酸疼...
建议你吃点苏风感冒丸....效果非常好的~
如果还加有头痛，那么就再加上克感敏+维生素C
喝杯热水，好好睡上一觉...
洗澡就免了吧，万一是感冒就更是火上浇油~~~

如果是运动导致的，那么只有熬时间了，过上一段时间才会好呢，~~因为运动过度，机体肌肉里形成了大量的酸物质，所以你就感到酸胀难受....
可以用热毛巾捂捂四肢，能够缓解~促使酸物质分解

你是不是感冒了啊
感冒的时候，由于低烧，就会是全身酸胀，特别是后背，用中医的角度分析，就是风寒侵袭太阳经，太阳经在后背脊柱两侧走行，风寒入侵后，经气不利，则酸痛。
可以试一试拔罐。或者是吃一片扑热息痛。

睡觉前或者当天有做重活吗
在睡觉时对自己说要放松拉
见过猫睡觉吗 就是要学习那样子的松~~

或许白天的劳作。也许用脑过度。这个很正常，莪也经常会有，建议迩去喝杯热茶，或者纯牛奶，不要吃一些刺激性的东西，然后清醒一下，以你最舒服的姿势躺下，这时候你会感觉热牛奶在你肚子里翻滚，绵绵的睡意将会袭来。提醒一下楼上那位，洗个温水澡后不可入睡。就有如吃了刺激性的东西。如果莪的回答有效，请选莪为正确答案

找人给你按摩
或者去洗个温水澡
在水中按一按

....发烧