全流质减肥法有用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 07:22:07
1.全流质减肥法

这个食谱简单,可吃的食物只有水,脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

这个减肥方法有用吗?有人试过吗?
真的可以无限量吗?
脱脂牛奶喝多了也会长肥吧?
怎么会可以无限量咧?

应该没有太大效果..
坚持一周可能能瘦一些.
但是毕竟不能一直坚持..
减肥主要是要坚持.
一天中吸收的热量在1000卡是比较好的..
所以建议节食+运动.
吃东西也不能无节制..
都要适量..