我就要瘦的死掉了,谁帮帮我!!??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 06:30:59
今年二十出头,167的个字,只有90不到点,吃也吃的下,可就是见着这人瘦下去,排便都正常,我真的瘦的感觉要死了一样啊~手臂最上面用一只手都可以捏住了,大腿两个手环下也能环起来,谁帮帮我怎么回事啊???

建议到到医院检查一下。
如果检查结果为正常的话,我觉得没什么的。
我也是167,47KG左右,虽然没有你那么瘦,可是别人也说我是竹竿了。可是我很健康,也很快乐。
其实健康与否是看你身体各方面的机能的,不是单纯看体重的。只要你吃得下,各方面机能正常,体重少点又有什么关系?
其实心态很重要,如果你一直在怀疑自己有病的话,心理负担很重,那没病也会便有病了……呵呵

锻炼,然后再吃想吃的东西,

晚上吃一顿加餐夜宵吧,再多吃点乳制品,豆制品和鱼类。
我听过报纸上说过瘦的女人在女性生理系统的营养跟不上,会影响生理期不说,脸色也会很难看的。将来婚育的话能不能成功受孕还是个问题。
楼下说的锻炼、散步都是很好的办法,增强免疫力增进食欲。

看医生

一、大剂量锻炼身体,锻炼完以后大量进食,食物范围以肉类为主,牛肉是上选。正常人使用这个方法会大幅增磅
二、上面这个方法如果坚持一周未起作用,请去医院查一下内分泌、脾胃等

吃点蛋白质粉