UC知道总是想睡觉，精神不好，做什么都没兴趣
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 14:11:52
每天都睡得很好，可上班总是想睡觉，精神不好，做什么都没兴趣。请问这是啥毛病。
亚健康了，注意休息吧，你应该多运动。多吃点水果蔬菜，最好生吃，生机饮食嘛，现代人生活压力太大，有时间净净食，不成就去做个灌肠，之后保证你睡眠一级棒。
主要问题可能就是你最近的排便不好，有便秘现象发生。
严重缺乏锻炼 每天坚持段练可以保证身体健康 精神焕发 减少心理压力 其实锻炼不是什么累地是 只要每天保持20分钟的锻炼引起的心跳加速就可以拉
楼下的说的不对，灌肠对身体不好~不提倡使用~
要是便秘的话 我建议没天早上吃两匙蜂蜜是直接吃不用水 对便密有很好的疗效