运动员能不能SY?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:14:54
我现在是业余的,上午读书,下午训练.大概三小时.强度一般,不大也不小.
如果可以的话什么频率比较合适?
我14岁.
我是怕影响体力耽误第二天的训练.

恩恩,决定把频率拉小一点,问下什么频率合适而且不太耽误训练?
TMD我知道频率不应该太多所以我问我什么频率比较合适.
我的体力,慢跑最多七千米,狂奔一千米第二天不会太累.

年轻是有冲动是很正常的 但SY过于频繁多身体不好 一般男性到三 四十岁还会出现SY 所以你应该适当放松自己 在想SY的时候 想一想其他事情 分散一下注意力 如果非要SY的话 频率不宜过勤

可以了， ，不过最好少点，不要频率太频繁就可以

生理需求~要得~

随便你，说不定能出状态

问你远动员要不要吃饭?