当一个人因为某一件事火气很大的时候，如何才能使他平静下来?

真的很想有一个出气筒,可是就算是真的出气了.
那件事情还是会一直出现在大脑中,哎....真的不知道该如何是好?

我的男朋友火气很大怎么办 有时候因为某一件事情莫名其妙的情绪很低落,怎么办? 当你和你的同事在某一件工作上各持己见，你如何处理？ 我火气总是很大 火气很大怎么办？。。。 火气很大怎么办怎么办? 微波炉热的饭是不是火气很大呀 冷天，身体经常火气很大，鼻子下面出现红的 当一个人因为思念想哭的时候怎么办？ 如何独立去完成某一件事