每天早上八点左右就犯困，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:51:09
以前高三的时候生活紧张，八点左右总非常困就认为是正常的。可是到了大学以后，生活很放松，而且我是睡眠质量非常好的人，早上七点多起来也不困啊，但就是上午八点到九点半这段时间困，怎么回事呢？
有些误会，是早上八点，不是晚上

很正常，我有一段时间还全天犯困呢，那时候学习压力大，睡觉就是种享受，所以老想睡。多运动调节一下吧。

由于你以前压力过大，可能还缺乏必要的体育锻炼。出现神经衰弱症状，朝重夕轻。天晚了人会比较兴奋！

你的睡眠质量不够好造成的.

还是睡眠问题