17岁,171cm如何再增高!!!??

你不能做肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动，练街舞易扭伤手脚、脊椎，这对身高有影响。

按科学一点的说法来分析吧：

你可能长到多178cm高，为什么呢？

按统计学原理具体分析：你母亲170cm.你父亲167cm。爸妈身高都不算矮，则说明你家庭中父母平均身高为168.5cm，身高水平居中，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味著你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有你父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你身高已171cm，已超过你父母平均身高为168.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有10cm的增长空间。

你有父母的遗传因素，相信你一定长得标准高的。但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，坚持每天运动二小时，去打篮球；此外还要注意均衡饮食，每天喝高钙奶，多晒太阳，因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。一般来说，人要到25岁才停止发育，你还年轻，长高的机会是有的，现在你才17岁，这看你有没有珍惜第2次发育的时机，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！赶快行动吧！事实可说明一切。

按者去做就好:

1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，是长高的最好时机,睡午觉到晚上就睡不着了!

3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!

4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标!

5、营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

6、每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

7、不妨