为什么我睡的早，早上起不来，睡的晚，早上起来的还早些，而且精神也好，是不是有什么病啊！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 15:40:11

不是病啊

你有这个症状表示你平时的睡眠不是很好``` 如果一个人在正常休眠时只需要4-6个小时就完全可以恢复一天的疲劳的
你的情况我以前也有.后来才知道 是因为睡眠质量的问题
所以不必担心 调整你的睡眠 保证睡眠质量 就不会这样了`

ni bu kun

有同感