UC知道夜里睡着时老是用手拽自己的头发怎么回事
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:07:59
我今年30岁了,每天晚上睡觉的时候都要拽自己的头发,如果拽下来了,就很舒服,半夜也是这样,所以睡眠很不好，请问谁知道是什么病!
你这可有点焦虑症的症状了.可能是因为工作压力太大导致精神过于紧张而造成的.有时候你不经意的一个下意识动作就会反应出你的内心感受.去看看心理医生吧.平时也要自我调节一下心态.尽量让自己平和一点.以后睡觉之前简单的锻炼一下身体,能让自己的睡眠得到改善.
哥们你现在好了么？想找你请教请教
你在梦游呢
没事的