怎样煮鸡蛋?洗葡萄?5岁孩子一天吃几个山鸡蛋好？谢谢！

煮鸡蛋：
将鸡蛋清洗一下，放入冷水的小锅中，注意水要高过鸡蛋，中火煮开，用小火再煮5分钟。时间短，鸡蛋内的细菌不能完全杀死；时间长，鸡蛋的营养损失。

洗葡萄：
用厨房专用剪刀将每一颗葡萄剪下，注意是沿着葡萄的蔕把最根部，保留与葡萄连接的部分，目的在清洗时不会使洗涤液从小创口粘在果肉上，造成二次污染。洗涤液当然选用果蔬专用的了，我家用的是安利的。

鸡蛋，每日只吃一个就好，多了也不吸收的。

1、把鸡蛋放到冷水里，加热至水沸，至于煮到什么程度就看你的喜好了！

2、盛一盆适量的水（看你洗的葡萄的量），放上一勺食盐（可依情况加减量），把葡萄一粒一粒摘下来放到盐水里浸泡几分钟后逐一擦洗，之后用清水冲洗，就可以了！

3、一个，不论是大人还是小孩儿，一天一个鸡蛋就能补充足够的营养，多了吸收不了也是浪费了。

一个就够了。
是先把蛋放在冷水里放个十分钟左右，再用电磁炉中火定时十分钟，还有这样煮好后就不用放冷水里了，蛋壳很好剥的，小孩子一天一个差不多了

洗水果最好用专用的果蔬清洁剂，比较健康卫生，可以有效去残留在水果蔬菜上面的有害物质。贝亲的就不错。

煮鸡蛋煮熟就好，葡萄用淡盐水洗。孩子一天吃一个就可以了，蛋黄和蛋白必须一起吃，不能光吃蛋黄或者蛋白。

吃一个就好
吃多了不吸收还会加重肾脏负担