怎样上课注意力集中

首先每天要保证充足的睡眠，这是最重要的一点！
其次必须寻找自己内心的一份压制力，不要总去寻求一些物质条件（例如咖啡）来压制自己，因为这样只会使自己变得更疲惫。
其实学习是需要动力的，如果自己找到了真正想要去突破的目标，便会调动一切精力来集中自己的注意力。
（这是本人的学习心得，望对您有帮助）

你提问的问题前提不太清楚，不知道是多大的学生学习注意力不集中呢？因此只能泛泛地说一下。学习注意力不集中的因素有几种：1.学习目的不明确，没有学习的动力；2.老师讲课不够生动，枯燥乏味；3.晚上睡眠不够或早上上学时不吃早餐，营养不良；4.孩子患有多动症。只要有针对性地去解决以上问题，即可大大改善上课注意力不集中的现象。

上课看着老师的脸 记笔记，作足睡眠