大胳膊粗啊!怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 00:36:52
有哪个朋友的亲身体验,说来我减减胳膊.

PS:百度上的答案我基本都看过了,但大多数都是复制粘贴的,请不要再把他们的拿来回答了.
PPPS:什么是码花绷带?什么是冰冻型?

把大可乐瓶子灌满水每天都举 ~~·

我试过 有点效果 但我都坚持不了10天 = =

也要选合适的衣服~~

贵在坚持！加油~·

不要提重物，这样手上的肉会变肌肉就很难减掉了。多吃笋、海带等食物。没事多甩甩手，捏捏手臂帮助手部脂肪运动

用“玛花”绷带，不过用的时候有点痛苦是真的，如果不是很胖，用冰冻型的就行