我练哑铃，两边胳膊不一样粗了。怎么办啊~~~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:32:14
我左胳膊比右边的细。怎么练能练的一样粗啊？？？能单练左胳膊吗？？？

一般人都是右边比左边力量大

习惯用右手

所以以后练习哑铃的时候

以左手能做的数量为准

千万不要右边多做

或者以后左边多做几个也是可以的

但是不要过量

冰冻三尺非一日之寒，从小到大都是用右手做事情的，所以，它得到的锻炼就多，所以就粗一点，这是正常现象，不要刻意的去注意它。