在打羽毛球的过程中发现,我在后场接到球往对方场回球时总是会不到对方底线老是在对方中场附近就没力量了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 05:53:18
请问如何解决这个问题,应该怎么训练,怎样才能从自己的底线把球拉到对方底线,谢谢

后场高远球是基础,一定要练好。首先要有正确的击球姿势,在身体前上方击球,手臂要伸直,挥拍要有鞭打的感觉(找资料看看羽毛球高远球击球要领,其实不难,细节不再赘述)。
其次要增强手臂,手腕力量,可以做腕弯举,正手引体向上等。
实在不行你也可以在打球时将后场球吊到对方网前,也是一种解决后场高远球弱项的方法。不过用此法对付高手无异于给对方送分,且被对方识破就会更加被动,因此不是长久之计。
所以还是要多练习

主要是动作上面仍然存在不足~毕竟如果单纯靠力量的话,很快就会没力的~如果动作正确,可以很轻松打过去~
然后如果采取吊球也可以~我就比较喜欢这样~但主要就是自己的吊球质量就要高,尤其是落点以及贴网程度;同时步法比较好,特别是上网步法~否则自己会十分被动~

其实,没力量就可以换种方法击球。比如,你可以选择调球。调质量高的网前球就可以解决了