轻度心理疾病的问题 找资深心理专家

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 20:09:44
因为我以前过于在乎 自己的舌头 我是沟纹舌的 ... 以前 我一想起我的沟纹舌更加严重的时候 我就会 用意志 去把沟纹舌 的样子想成 正常的舌头 ... 而搞到我自己注意力不集中 现在 我已经没有在乎了 可是 由于以前我经常 注意力不集中 现在每天都在解决注意力不集中的事情 这个问题 我老是跟自己说 已经结束了 结束了 我已经没有在乎沟纹舌了 可每次我都搞得自己很烦 我老是解决不了 我也知道 越要解决 就越不行..我应该怎么办啊我好烦啊 我真的不想在这样了 (可能我的问题 不清楚 希望你们能明白吧) 帮帮我吧 求求你们了!!!
我觉得每天 我过得很难受 好像每天都在解决 一些问题

你不用刻意的跟自己讲，这样是没用的，

你可以放松自己的心态，因为，像这样

的人不只是你一个啊，我知道很多人都

会问，可是就用正常的心态来面对，

假如是我的话，我也会一样啊，可是，

每天多给自己一点自信，就可以活好每一天！！

不要应为这个去心烦，每当出现这种情况试一下做深呼吸。

您这样子，应该有强迫症吧！！如果这影响到了你的正常生活，建议去看心理医生！没关系，不用害怕，通过药物与心理治疗可以好的啊！！