我是学生,便秘好久了,怎么办?

去药店买焦决明子。泡水喝。我试过很有效，又不会象减肥茶那样拉肚子。是很正常的排便。大概3，4天有效果。
如果不行，你可以买减肥茶，实在难受喝一包，然后5，6小时后就会排了。。。
平时多运动吧。吃点蔬菜。是最好的办法了。

根据你的情况，我判断你可能是因为学习压力，以及缺乏运动或是不良的排便习惯导致的，当然导致便秘的原因很复杂。要解决的话首先要运动，加强人体的代谢功能，另外我建议你吃些富含膳食纤维的保健品，我妈妈以前也是便秘，天天吃红薯等粗纤维也不见效果，还灌过肠，非常痛苦的，近期给她吃了维美健的膳食纤维加B族维生素，效果非常不错，所以我建议你吃维美健的膳食纤维，也希望你早日摆脱便秘的痛苦，高考取得好成绩！

每天早上起床后空腹喝一杯温开水，或是在水中加少量的盐，一点儿就够了，有助于清理肠道

每天早上喝一杯蜂蜜水，万事ok！

便秘,一般来说都是大肠火盛.槟榔四消丸有效.
平时多吃蔬菜,多喝水.每顿吃些麻酱.
单服一样药效果不好的话,再加牛黄清胃丸.

用手指在肚脐及周围点穴.哪痛点哪.数次后痛减.肠道循环改善即好.