有什么途径可以寄吃的去西班牙?

晕。西班牙所有值得留学的城市，最次的也有小型超市，像EROSKI，MERCADONA等等，糖和盐以及各种调味料很全也很便宜。就算是MERCADONA这种连锁小型超市，每个城市都有很多个，基本一个社区就一个，虽然不如家乐福什么的东西那么多，但日常生活用品还是很全的，光各种调料就满满一架子，连酱油都有（亨氏牌的）。 当然你要买中国特色的东西，比如老干妈辣酱，料酒，面酱之类的调味，只有大城市才有华人货行，但像你朋友说的连糖和盐都没有，那也太夸张了，西班牙人民也太水深火热了，连盐都吃不到。
泡面是东方特色，这里很少人吃，所以没有卖。但有很多方便包的食品，比如方便意大利粉（有大概20多种口味），煮着也很方便，加水煮10分钟左右就是一碗2人份的酱汁意面了，一包大概80欧分左右吧，很便宜。
如果你朋友是留学的话，一开始肯定是苦点的，因为都不知道什么可以吃。但我个人认为还是要试着接受西班牙的食品，相对其他国家来说，西班牙的食品还是很容易被中国同胞接受的，像CHORIZO比国内的香肠还好吃，PAELLA就是海鲜炒饭，大部分都和中国口味差不多。既然在一个地方生活了就要多出去看看，试着买回来自己也做来吃，这样渐渐的就好了。

前面侃太多，现在说你的邮寄问题。食品等物，走中国邮政的国际邮包即可。我爸给我寄了20公斤的大箱子，才800多人民币的邮费。 10-15个工作日到达。我最快一次9天就收到了，最慢的要20天左右，要看航期。不过还是很有保障的。

尽量不要寄吃的东西，查到就是销毁的。不过一定要寄的话可以考虑“中速”

海运！