您好,我刚学跆拳道,我已经17了,我想问一下,我的腿还压不下去,这跟年龄有关吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 11:35:06

努力压,压疼才有效果,压前要做好热身活动,每天10分钟就可以了,要有意志!压腿间隔不要超过三天。

有关系的,不过我们馆长说了,韧带不能决定一切,有的国家队的韧带都不好呢!

我就天生韧带硬,可是只要够用就行了,保证横踢能踢到对手胸前,前踢能踢到对手下巴就行。

PS:我韧带虽差,可是下劈也能踢到对手头顶。
下劈在于一瞬间拉开韧带,又不是停在那里不动,所以韧带硬也没关系!

也有一些关系,可是17岁是还可以的,你加把劲就可以下去,另外压腿前你先跑个3公里去,就回发现比平时又下去很多。

可以,我道馆一个18岁的白带压韧带很刻苦,一个月就拉开了!

不要太担心,问一下,你平时可以轻松的蹲下去吗?如果可以,那就没有问题了,不过你要记住,一定要天天保持压腿的状态

我腿也压不下去也。。。可是还是可以的~~不过有些动作就不行了