来月经了可以饮食减肥吗

不要啊！！ 不好的 。。
而且。来月经的时候是怎么吃都吃不胖的，因为你流失得太多了。。
我每次都是月经的时候好好慰劳一下自己啊~~呵呵~~很幸苦嘛
还有哦，月经后的那个星期是减肥最好的时机，所以好好把握那个时期，减得效果会比较好~！

我减肥算比较成功的，后来身边的人都在减，采用了各种方法，但效果都一般。其实减肥最好的办法就是节食，自然就瘦了。如果不选择节食，那么就能有规律的运动。吃任何减肥的东西都是有副作用的。我减肥的时候就选用了节食的方法，吃了一些安利的营养品，主要是怕营养跟不上，还吃一些水果，喝大量的水，效果很明显。当然不管是节食还是运动，都需要坚持下去。呵呵。来月经时候比较虚弱，就不要减肥了，容易搞垮身体。得不偿失的。

尽量不要，因为在经期的女性生理上会出现一些细微的变化，需要全面，健康的饮食来保证……
所以经期尽量不要减肥，过了再减也不迟，同时在经期时注意饮食的全面健康也是很重要的。

哎，又是减肥的，那和我一样改变饮食结构减少食量吧,多吃菜少吃点细粮，多喝水，多吃水果，我已经减了60多斤了，而且一年了没有反弹，减肥药千万别吃，多做点有氧运动，防止减肥以后出现皮肤下垂~~不可以不吃饭！除非你想饿死~~如果你能忍受可以喝一点蜂蜜加白醋，我喝了一个月差点喝吐了~~就这样，我一个月平均瘦10斤左右~~就这样努力把，减到适当标准就停止减肥阿，要不会出事得

月经对女人来说很重要
关系到以后的生育问题
可不能马呼
最好不要减肥

最好不要，因为那个时候，身体是很虚弱的。而且在那个时间里适当的吃些巧克力是不会胖的，还会减轻痛经。