我每天晚上睡觉都会做梦,正不正常?

其实,每个人每晚都会做很多的梦,只不过是有一部份在醒来时被遗忘,睡觉是做梦是一件很正常的事情,不必太过担心.如果是梦做得太多,影响到睡眠的质量,建议去看一下医生.
如果不是很严重,照着下面的建议试试吧:
一 在睡觉前不要做剧烈运动,适当的运动有助于睡眠;不要看易使情绪波动太大的书刊,电影.总之,要保持情绪的稳定;
二 在临睡前尽量少喝水,尤其是睡前半小时之内.可以喝一些安神的东东,比如,鲜奶,糖水,薰衣草泡的水之类,还可以在枕头旁放一些切开了的水果,苹果,橙子都可以.
三 最重要白天要有一个乐观的心态,心情放松.

正常，做梦很重要

楼上的楼上，做“白日梦”有利身心

笑死了

你可以去到按摩店里做几个疗程的足底按摩，一定会见效的，但一定是正规的。

每个人晚上睡觉时都会做梦，好像有一个时间段最容易做梦。你早晨起来记得晚上做了很多梦，简单点说，就是你睡的不踏实，睡觉之前要尽量放松，睡觉最好右侧着睡

睡前运动运动
早点起来 运动运动
那样可能会好点