我每天晚上睡觉都会做梦早上起来特别累，怎样才能不做梦啊？

是你精神压力太大造成的，是不是工作或者周边环境使你觉得很压抑？适当放松自己，多出去走走散散心

可以服用安神补脑液，如果不想吃药可以通过食疗来解决

小米、红枣（去核）、百合、莲子、桂圆肉（去壳）、银耳，根据自己的口味搭配均衡，每天早晚各食用一次便可

做梦是健康的表现

可以说我以前也是这样的，就是精神没有放松，而现在甚么都不上进，自然也不紧张，生活特糟糕，倒是睡眠比以前稳多了，但我还是喜欢以前的我，至少那样很有意义。不过你也要适当出去运动放松下，放松大了就象我这样可就不好了。。。。

我也是，每天晚上都做梦，不知怎么回事。

长见识了!~!~

想要晚上不作梦就要有良好的生物钟和习惯，否则那就是大白天做梦了