这种酸奶好吗 知道的进来说下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 07:13:33
今天我买了一箱光明 e+益生菌酸牛奶 里面总共八杯

我买的这酸奶有利于减肥吗?
要达到减肥效果每天要喝几杯? 一杯是100克
还买了一种是光明的芦荟酸奶 这个喝了能美容吗 喝了有什么好处?

俄。。酸奶是开胃滴。。所以你坚持每天喝2至3杯的话你的食欲会变得越来越好，至于芦荟酸奶嘛。。是有些美容的效果滴。。我以前就经常喝酸奶，胃口也变大了哦。。但是捏，酸奶也有护胃的效果滴。。

要减肥的话，就早上起来先喝一杯温开水，500ML的酸奶里加三勺绿茶粉喝掉。
对肠胃还是有好处的，不过如果你肠胃不好就不要喝太多了……

那你就喝小小光明吧，一天一杯的话我确保绝对不会长胖，而且味道很好滴

效果肯定没广告做得好
但是吃了肯定是有好处的
保护肠胃芦荟确实也能美容