十四岁的孩子便秘，有时还会过一段时间拉肚子，而且肚子疼胀，饭量也很少，怎么办啊？

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

便秘当然不好,无论成年人还是孩子成长期,建议多加强锻炼,特别是强度偏大的运动,另外,可坚持喝酸奶,经常揉搓肚子,促进肠道运动.我便秘十几年也就这样好了.

上火或肠炎医院诊断。