早饭是应该吃的甜一些好还是咸一些好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:49:22

吃清淡的食物好~ 最好喝点汤之类的东西

咸淡搭配

最好不吃

吃咸的，经过一晚上的代谢，盐分在体内已经很少了，需要补充，吃甜的主要是提供能量，早上的面食，米饭等都有能量，无需再吃甜的了

吃蔬菜最好