果蔬类保健食品

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 12:24:09

我在没过上学,经常在学校吃都是一些油炸食品很不健康!
想请问如果这样的话经常吃一些哪类的保健食品比较好呢?
最好能够推荐的具体一些,谢谢!

维C/蛋白质粉/螺旋藻等
加QQ228810229
具体告诉你

蔬菜和水果都是对人体友益得食物！经常吃油炸食品很容易发胖和得癌症！抵抗力差！
蔬菜和水果都含有丰富得营养，即使你吃了油炸食物你吃饭得时候在多吃蔬菜，蔬菜可以帮助你清理油腻！
水果还能抗辐射！苹果就可以！
最好么每天一苹果！