打坐练功的原理是什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:05:08

估计是修身养性吧
小说里玩点气循环什么的
我估计没人会吧

就象“深呼吸”能平静情绪一个道理！

自我控制的差的别练这些东东，会产生幻觉的。

以意领气

忘却点事.所以需要打坐