老人家不喜欢喝牛奶怎么办？

对老年来说，喝豆浆也是不错的选择，它比牛奶还要好消化。

其实，喝酸奶比喝牛奶更好，因为我们亚洲人跟西方国家的人不一样，在我们中间只有30%左右的人吸收牛奶中的奶糖成分和钙成分，而酸奶则不同，它经过提炼和发酵，里面有益的细菌更能帮助补充营养骨骼和头脑，那些细菌更可以与血液中的血红蛋白结合，更好的防止生病，所以，老人家都应该多喝酸奶.
我建议你给他喝豆浆，因为豆浆的含钙成分更高，而且亚洲人更容易吸收，从小开始喝豆浆的人也会特别健康！

哎呀。。。道听途说 喝牛奶不好就在这喊上了，有那时间去学学，研究研究里面到底有啥东西不好 在咋的喝牛奶也死不了人啊？
那上个世纪最大的谎言是什么？？

我的观点是呢~~想补充植物蛋白 就喝豆浆，补充动物蛋白~就喝牛奶，如果牛奶不爱喝呢~~就给她老人家喝牛肉汤 简单的盐和小肉丁就可以了，长时间熬煮 熬烂 适当的放一点调味料就行了 但是记住一定要牛的瘦肉 牛的瘦肉！！

不喜欢喝那就不要叫她喝了,省得弄得她反胃了,更加得不尝试,牛奶里面的成分,你也可以通过别的方法来补充的,饮食里面的营养就很丰富啊,你做菜时,可以多些种类,平时多吃些粗粮之类的,注意休息,身体自然就会好的了,并不是说一定要喝牛奶才会健康的,特别是老人家,影响到她的心情,吃什么都补不回来了,是吧.

那就喝豆浆吧
我总觉得豆浆比牛奶要好
尤其是对老人来讲
自己炸的的豆浆最好了

如果活腻了 就多喝牛奶，牛奶是本世纪最大的谎言~~~

老人不喝 是他的福气~~~