黄瓜鸡蛋减肥法,怎么个吃法?有效果吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 03:45:26
谁能回答呀

第一天:鸡蛋7个,黄瓜不限
第二天:鸡蛋6个,黄瓜不限
第三天:鸡蛋5个,黄瓜2根
第四天:鸡蛋4个,黄瓜3跟
第五天:鸡蛋3个,黄瓜4根
第六天:鸡蛋2个,黄瓜5根
第七天:鸡蛋1个,黄瓜5根

效果我不知道~~网上说会减3~7斤,我是试了两天后身体非常不舒服~~
健康减肥才是最好的吧~~总是摄入同一种营养是不科学的

??你好,黄瓜鸡蛋法的具体方法如下
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康

我试用过的是
早上一个鸡蛋,一根黄瓜
中午一个鸡蛋,一根黄瓜
晚上一根黄瓜
中间可以吃水果,但千万别吃主食
连续坚持一个星期
效果还可以,就是容易饿哈哈!
减肥就是靠毅力啊
祝你成功!

超有效
我试过的
我只坚持六天,而且其间还喝纯牛奶
瘦的快,就是有一点点便秘

体重减掉好多,看的我暗爽,过后正常吃,又回升了,至始至终都只有体重变化,身上看不出,光减水分有什么用,还不如吃减肥药呢,或者长期晚饭不吃,晚饭不吃比较靠谱,还不痛苦,期间不准吃零食

我坚持了7天,但后两天吃别的东西了,因为实在是挺不住了~~减了6斤。正常吃饭后胖了2斤,我自己还是比较满意的。节食减肥反弹是一定会有的,但只要不是吃的过多过饱,其实也不会反弹多少,也就1,2斤左右,o(∩_∩)o...我过两天还想再来一次黄瓜鸡蛋减肥法,个人感觉还不错~~o(∩_∩)o...祝减肥成功哦