水果里什么含VC最高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 07:10:29

奇异果是VC之王,另外樱桃草莓橘子柠檬也含有大量vc
金虎尾樱桃是自然界中VC含量最高的水果之一. 一颗金虎尾樱桃所含VC相当于4个柚子的VC含量. 人体不储存VC, 需每日摄取定量的VC

奇异果是VC之王,另外樱桃草莓橘子柠檬也含有大量vc

预防医学书中说:
新鲜的水果和蔬菜中Vc最多。深色蔬菜、柑橘、柚子、酸枣、猕猴桃的含量最高。某些野果中含量也丰富,如刺梨、沙棘。

柑橘科