吃花生会使人发胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 01:21:35
从网上看到的帖子,有说花生能帮助减肥的,有说花生脂肪含量很高的!我想知道一个确切的说法,到底会不会发胖,因为我很喜欢吃那种酒鬼花生!

吃多了会的,酒鬼花生是油炸的,油脂含量更高,不过吃起来口味不错,又脆又香,我也很喜欢吃,吃花生科学的吃法是要吃煮的才好,最好连红衣一起吃最好。

会 花生里脂质物质丰富 花生油你不陌生吧
油炸后 维生素等破坏很多 就剩下油了@!~~
所以 吃多了 不胖才怪呢
限制一下 不要每天吃 每次 也不要多吃
最好 还是生吃 或煮食

我都吃了很多花生,没发胖,所以吃花生不发胖。

看用什么方法弄熟的,水煮的就不会

花生吃多了长肉不长脂肪

适量的吃是不会发胖的,还会提高记忆力等效果.但是坚果类的还是不要多吃为好,每天一把左右.