打篮球要练习什么?我是打后卫的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 03:21:16
我有一个暑假,准备练习篮球,但我是一个新手我不知道要练习什么?
我知道第一步是练习运球,练习速度,但之后就不知道了,我该练习什么?

因为你是个后卫,
所以运球是必不可少的。
然后就看你打什么后卫了
要是组织,
就要多多练习运球,
不要嫌麻烦。
另外就是投篮,
主要是3分。
因为控卫有很多投3分的机会。
如果你是得分后卫,
那可了不得。
你要练上篮,运球,突破,防守。
总之,
大部分都的练。

上篮,运球,投篮,传球
看视频很重要,你喜欢谁就模仿一下谁咯

你首先得练好控球,传球技术,然后再练突破分球,三分,突破上篮,干拔,急停等跳投,好好练吧,加油。

建议你去网上找科比门徒的视频,里面很详细的练习方法!技巧以及体能的!~

后卫肯定是练运球,还有篮板球为主,其余为次,更重要的还是要练心理

个人认为应该不断练习左右手交换运球。