求助！谁能告告我XP自带的outlook express怎么使用

http://mail.163.com/help/help_client_04.htm
超详细图文说明.

使用 Outlook Express，首先应对其进行一些适当的设置，主要是对电子邮件帐号的设置，若无特出要求，其他按默认设置即可。 第一次启动 Outlook Express 5，程序会自动进入“Internet连接向导”，根据提示依次输入显示姓名（Outlook Express 会使用该姓名作为发信人姓名）、电子邮件地址等信息。需要详细说明的是 POP3 设置与 SMTP 设置。SMTP 服务器是负责发送 E-mail 的，POP3 服务器是负责接收 E-mail 的，与邮寄普通信件一样， SMTP 使用任何一个都可以发送邮件，只是快慢有所不同，用户最好选用本地ISP提供的SMTP地址，那样速度会快一些；但POP3一定要设成用户申请 E-mail 时代理商提供的服务器地址，同时还要输入正确的帐号名与密码才可使用。如果您不是第一次启动 Outlook Express ，可以单击“工具”下拉菜单中的“帐号”，运行“Internet帐号管理”，单击“添加”，选择“邮件”来启动“Internet连接向导”。

Outlook Express 的设置完成了，接下来就可以使用它来收发 E-mail了。

撰写和发送E-mail：

启动 Outlook Express，单击工具条上的“新邮件”按钮，弹出建立新邮件窗口如图，在“收信人”一栏中填入收信人的 E-mail地址，如果你要将同一封信发给多个人，应在这一栏中填入每一个人的 E-mail 地址，并用分号或逗号将地址分开。每一封信件都有一个主题，虽然主题栏中可以不填，但填写主题是个良好的写信习惯，它可以方便收信人阅读和整理邮件。在正文区中写好信件内容就可以发送了。连接上 Internet 后单击“发送”就可以了。

接收和阅读E-mail：

首先应当先连接上 Internet ，启动