什么样的睡觉姿觉有益身体健康???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 01:40:27

平躺！侧睡会挤压皮肤,这样皮肤容易变皱,而且左侧睡还会挤压心脏

右侧睡，因为这样不会挤压心脏

时间长的话建议右侧睡与平躺轮换睡

只要时间不长怎么舒服怎么睡就行了

靠右侧睡，不会压迫心脏

模仿你在你妈妈肚子里的睡姿,那是最好的.

靠右侧睡，不压迫心脏，睡觉嘴巴不能张开，减少元气得．