烤玉米,蒸煮玉米,玉米馇子饭,哪个热量低?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 12:12:49
烤玉米,蒸煮玉米,玉米馇子饭,玉米饼,哪个热量低?哪个更适合减肥的人吃???怎么吃不会胖?
(1)烤玉米,蒸煮玉米,玉米馇子饭,玉米饼的热量是一样的。
(2)在膳食纤维含量一定的情况下,相对来说蒸煮玉米更不易消化,减肥效果较好。烤玉米由于含有杂环胺和多环芳羟等有害物质,我没有选择它。
任何一个都是不错的选择,
热量都很低的,
最好的是玉米渣子饭,有纤维在里面又不失营养,可以促进肠消化,呵呵
给你介绍些省事的方法
跳绳是属于有氧运动,有些心脏不好,或者体质不是很好的人并不适合的
不过肯定是有好处的,可以排汗,减肥
我不知道你想减肥哪里?但是我个人的建议不要吃减肥药,对女孩子的内分泌等都不好
如果你喜欢,可以吃些苦瓜,芹菜.苹果等,都是减肥的,蔬菜要水煮或者清炒
喝浓茶或者纯的黑咖啡,是最好的减肥方法,没有一点副作用的,因为我从小就喜欢喝,现在体型很好,呵呵
如果是腰腹部,可以拿海盐(超市有卖的)调点水抹在腰上,然后裹上保鲜膜,原地跑步,各种出汗运动都可以,做半个小时.任何时候都可以的,减肥效果超级好.
很多时候,贵在坚持,不要急于求成,相信你会变的更美丽的,呵呵
哈哈,玉米有那么多学问呢,受教了,呵呵,,,,玉米,我喜欢
蒸玉米蓝煮玉米,健康
最好的是玉米渣子饭,有纤维在里面又不失营养,可以促进肠消化
烤玉米由于含有杂环胺和多环芳羟等有害物质