几个月来晚上都睡不好怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 11:23:04

我从15岁那年开始,每天晚上要做好多个梦,有时候甚至可以连着十个晚上梦见同一个人.也许是跟我的性格有关,我老是喜欢胡思乱想.所以晚上总睡不好,搞的现在额头上都长了好多豆豆...有什么好办法可以不让我做梦呢?睡眠好点!!!

我也是我现在20了,我从13岁起就每天晚上都做梦而且梦的内容巨丰富!告诉你小妹妹这是我们的神经太敏感了每天想的事太多造成神经的负担还有你是不是一个很敏感的人?或者你很在意别人对你的看法?比如身材,长相,言行等