有试过瘦肌肉型小腿的人进来帮我一下啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 00:36:44
我的腿有好多肌肉啊·显的腿好粗，有35厘米那么粗
我以前上小学是踩单车的，踩了差不多有3年了
我记得以前我读四年级的时候就觉的自己的腿比别人的要粗
然后就不敢穿短裤了，上初中的时候都不活动的，都是在家里多
然后就越来越粗了，我要怎么做才可以把这些肌肉弄的少点
或是怎么样才可以让腿跟别人一样细啊，还有拉伸可以吗？可是，
我每次做都只是觉的只有后面才感觉到有酸痛的感觉，可是我小腿两侧
显的有好多肌肉，都看的出来了，会的话帮我一下好吗？
不要长篇大论的。

练芭蕾形体课，可以减腿的！还有，听朋友说穿十厘米以上的高跟鞋。我觉得芭蕾形体课比较不错。最近在学习芭蕾。老师还会告诉你怎样不会使你的腿变粗。

本人每天跳绳2100个，然后横压腿，侧压腿，再将腿崩直后用手摸地，3个月下来腿型好了很多。

可以去美容医院了解一下瘦小腿，注射BOTOX，专门用来针对肌肉的