沙盘和虚拟机相比有那些优点和缺点?

引用官方的一段话：电脑就像一张纸，程序的运行与改动，就像将字写在纸上。而 Sandboxie就相当于在纸上放了块玻璃，程序的运行与改动就像写在了那块玻璃上，除去玻璃，纸上还是一点改变都没有的。

如果还需要再解释一下的话，Sandboxie就是相当于在你要运行的程序与系统之间建立一个隔离层，当我们运行程序的时候，就会将程序直接调入该隔层中，此后，程序对系统所做的修改，都会被限制在这个隔离层中，而不会真正地去触及系统。这样的话，就算电脑感染了病毒和木马，也不会对系统造成真正的伤害。

虚拟机不用解释了吧...网上很多说明

沙盘是可以选择局部模拟,比如只模拟C盘,那么之后你对C盘的所有操作都是在玻璃上写字,而没有选择的盘则不能保护.
而在虚拟机中的所有操作对物理机都没有任何影响.但虚拟机需要在物理机系统下当作一个软件启动后才能使用.

相比软件大小,沙盘小很多,虚拟机都很大,现在都有超过1G的虚拟机软件了.

如果出于保护系统远离病毒,影子系统更好用.和沙盘类似,不过安全覆盖所有物理设备.

都差不多！就看你个人选择了