做事心里有抵触情绪

看你的这种情况是和情绪紧张有关系,压力大了不知不觉产生了抵触情绪,这是正常的,但也有自己疏通一下情绪
你可以这样子想：这些事情必须都是你一个人做么，如果在是的情况下就不要给自己太多压力，你的能力有限度，心平气和地静心做就行了，不想做也要委曲地做，何不如高兴地想自己其实很喜欢做这些事情，天天痛苦何不天天高兴，是吧：）

放松一下自己吧，去旅游，或是运动。要找清楚自己为什么不想做这些事情？是很累了？还是不喜欢做？如果很累，就照我说的方法做。如果是不喜欢做这些事情，那不如赶快做完，这样痛苦的时间还少很多，可乐而不为？不要总想着自己要做的那些事，也不要列出来，这样你会觉得事情很多而没有动力。不如想到哪件事就坐那件事。事情做完会有一种成就感和愉悦感。加油吧！

有点强迫症的感觉
看开些