谁吃过维生素E?问个问题.追送50分!!!!!!!

还是不要吃的好，吃多了要中毒的。你可以用来擦在脸上，有豆的地方等，

19岁属于青年。
我吃过几个月维生素E。它对皮肤确实有好处，可以驱斑(至少可以使斑的颜色变浅。但有些人是不宜吃的。例如：肿瘤病人(转《中国剪报》文章：研究发现：尽管多种维生素剂在一些情况下会对癌症病人有好处，但维生素A和维生素E会降低放射疗法或化疗的有效性，而且会加大这些疗法的毒性。少年儿童等。
你这么年轻为何要吃维E？如果不是医嘱，我建议你别擅自购买来吃。
是药三分毒，不可随意吃哦。若要吃，还是问问医生吧。
维E不可长期服用且注意药量。
若你缺乏维E，可从食物中摄取。

维生素E对皮肤好确实是正确的，其实维生素E又叫生育酚，明白意思吧！呵呵！
带我觉得你还是不要用比较 好，因为维生素E可以合成，也可以是从天然的食物中提取出来的，但如果不是天然的，那么你服用的不是解药，而是毒药，不但没用，而且对身体不好。
我是一名制药专业的学生，也是一个公共营养师，我们在学校实验的话，有时候也会去合成一些维生素之类的，那如果你买的就是那种，你觉得你敢吃吗？我是打死我都不吃的。

可以吃了我在15岁就已经开使吃了
对皮肤有好处可以抗衰老和滋润皮肤
不过不要补充过多你这样大的一天一粒就好因为维生素E是脂溶性的过多补充会造成维生素E中毒
另外维生素C对皮肤也很好

维生素E不能长期服用,如果你发育的不好,可以服用一个月停用一个月,但是,一定服用天然的维生素E,人工维生素E是没有什么效果的.

它既然这么写，还是不要吃好啦。
（还是买别的牌子的维生素E吧。吃维生素E，真的挺好。）
维生素E是一种作用很广泛的维生素，不论是贫血、关节炎还是儿童的智力发育等，都与它有重要的关系。
维生素E有抗衰老、保持机体青春活力的重要作用。
它还能降低血脂、改善微循坏及抗凝血的功能，有利于防治中老年人动脉硬化和心血管疾病，使人能抗老保颜。

注意哦：（1）一并使用维生素E和维生素B2， 效果会更好。
（2）含维生素E与含铁质（如蛋黄、全麦麦片、绿色蔬菜、豆类、糖蜜）的食物不