吃什么水果皮肤会很好

估计还是体内的分泌系统的原因
或是自己的皮肤是过敏性皮肤吧
应该还是从饮食上面 注意不能只是多吃水果
妙招一个，每天早上起来喝两打杯温开水
差不多一杯要300ml 吧
这样会很滋润的^^

1遗传因素 这个很重要，有的人天生皮肤好没办法

2后天调理 饮食要均衡，不是光吃水果就可以的，什么都得吃，不挑食

3规律生活 还要保持心情舒畅

多吃黄瓜，莲藕，香蕉，樱桃。水果帮助美容是因为水果中纤维帮助排便，所以说知道不让毒素在体内过夜，皮肤就坏不了

西瓜皮：使皮肤冲满水分
黄瓜：是皮肤没白的好东西
…………

吃水果确实对皮肤有好处，但不可能立感见效。
对皮肤很有好处的食物有：（不一定是水果）

红枣，西瓜，苹果，黄瓜，红豆，胡萝卜`````
我没说太多，我想你自己也知道，但我说的都是很好，有效的，一定要坚持哦！

苹果。木瓜，红豆，草莓，西瓜……