新手求好心人教篮球打法及训练方法

- -||练投篮吧，再就后补 可别当前锋了- -！
协调性差 当前锋吃亏的。！

打球首先要会带球,连球都不会带,打起来就没意思了
1,练带球
方法:很简单,先原地带球,等熟练了,再跑动的带球
在这我补充一下,可以借用"白巧克力威廉姆斯"的练法,他就是戴着手套练的
这个方法不错,可以增加手感的,我也试过,效果还是不错的
2,会带球了,就要练带球上篮(因为你说你的身体不协调,所以这个更要练了)
一般会带球了,带球上篮一下就可以学会的
其中我要讲一点,就是你要注意的是,你的起跳脚是哪只(我们大部的人只有一脚可以起跳,少数人可以两只脚起跳,补充一下:不是说我们只有一只脚可以起,而是两只都可以,只不过~~~举例说明更好一些吧
举例:我的起跳脚是左脚,但不能就说我的右脚跳不了了,而是如果我用右脚起跳的话,跳起的高度没有左脚高,没有左脚协调,明白了吗
3,练投球(这个更简单了,多投就行了,熟能生巧)
基本上就这三样最重要,学会了,就可以上场跟人家打了,多打一些比赛就可以,
经验是在实战中积累的,多打就可以了)

同志，首先要报你的协调性练练，
不知跟你的性格有关系没？
我根据自己的经验，
首先你要每天坚持跑步，顺便告诉你倒着跑可以增强你的跟腱的弹跳力，对打篮球很有帮助！
也可以顺便带这球一起跑 连连手感！
别先急着去投篮！ 你若投不好很容易打消积极性的！
根据你的情况我感觉还是打后卫，练一段时间了，我也建议你去大前卫，增强自己一点战斗力
祝你成功！加油

你不可能没有一点基础吧？
多多少少会打一点吧？
我也差不多是从大学开始在打篮球的
我有184CM 但是只有65公斤 太瘦了
平常都是打中锋 觉得很吃亏
开始的时候我周围的朋友都告诉我从运球【控球】开始
然后投篮什么的
体能方面 我不清楚了
总的来说 个人觉得“坚持”最重要了

大前锋不错噢
狂练急停跳投和突破上篮~~
都不太要求协调性 只